Welke voordelen bieden zorgbedden aan?

Zorgbedden worden gebruikt zodat patiënten kunnen rusten en slapen in een sterk verbeterd comfort. Vanwege de hulp die ze bieden aan patiënten die lijden aan een verscheidenheid van medische complicaties, worden deze bedden vaak gebruikt buiten de verzorgingshuizen en in de gehele gezondheidszorg.

Divanbedden en manuele bedden met vaste hoogte zijn bedoeld voor mobielere bewoners die over het algemeen in goede gezondheid verkeren en minder risico lopen op de ontwikkeling van decubitus.

Elektrische profielbedden, standaard of hoog laag bedden, worden gebruikt voor minder mobiele bewoners of bewoners met een slechtere gezondheid en een hoger risico op de ontwikkeling van decubitus. Sommige verzorgingshuizen rusten het hele huis uit met elektrische bedden voor luxe. In tijden waarin de gezondheid van een patiënt helaas vrij snel achteruit gaat, maakt dit ook de stap naar verpleegzorg een gemakkelijker proces voor zowel patiënten als verzorgers.

Lees hieronder een aantal voordelen van het installeren van zorgbedden in huis.

Betere positionering

Patiënten die aan bed gebonden zijn of een groot deel van de dag in bed doorbrengen, lopen een verhoogd risico op drukschade. De flexibele en soepele bewegingen van een profielbed maken een betere doorbloeding van patiënten mogelijk.

Verhoogde veiligheid

Oudere mensen lopen meer risico om uit bed te vallen en zich te bezeren. Bedden met een lage hoogte verkleinen het risico op letsel en bovendien kunnen veel producten in het assortiment verpleegbedden van Zorgbedplus worden voorzien van veiligheidshekken. Deze opties geven zowel het personeel als de bewoners meer gemoedsrust.

Betere communicatie

De mogelijkheid om verpleegbedden hoger en lager te zetten heeft niet alleen voordelen voor de fysieke gezondheid en bloedsomloop. Als een patiënt moeiteloos de positie van zijn bed kan aanpassen, wordt de interactie met bezoekers, andere bewoners en het verplegend personeel vergemakkelijkt, wat leidt tot meer welzijn en inclusie.

Vermindert de risico’s van verplaatsen en hanteren

Verbeterde veiligheid geldt niet alleen voor patiënten. Met veel verpleegbedden kunnen verzorgers en schoonmakers op een voor hen geschikte hoogte werken, waardoor het risico op letsel bij het personeel door slecht bewegen en verplaatsen afneemt.

Lees ook: 3 Voordelen van het uitbesteden van de klantendienst

Continue Reading

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet?

Het mediterrane dieet is samengesteld uit traditionele voedingsmiddelen van landen rond de Middellandse Zee, zoals Griekenland, Zuid-Italië en Kreta. Deze producten zijn te vinden bij CASABASE.

Het is voornamelijk een plantaardig voedingspatroon dat veel gezondheidsvoordelen biedt, waaronder bescherming tegen cardiovasculaire en metabole aandoeningen en cognitieve tekorten.

Het consequent volgen van een mediterraan dieet kan:

Het geheugen behouden en cognitieve achteruitgang voorkomen

Het mediterrane dieet, dat vol zit met gezonde vetten voor de hersenen, kan goed zijn voor het stimuleren van de hersencapaciteit en het voorkomen van dementie en cognitieve achteruitgang. In één studie ontdekten onderzoekers dat het volgen van een mediterraan dieet geassocieerd was met een 40% lager risico op cognitieve stoornissen.

Jouw risico op hartaandoeningen verlagen

Studies tonen aan dat het volgen van een mediterraan dieet het risico op hart- en vaatziekten, waaronder coronaire hartziekten, myocardinfarct (hartaanval) en beroerte, aanzienlijk kan verminderen.

Dit is waarschijnlijk te danken aan de positieve effecten van het mediterrane dieet op cardiovasculaire risicofactoren, waaronder hoge bloeddruk, triglyceriden en cholesterol.

Je botten versterken

Een studie suggereert dat bepaalde verbindingen in olijfolie kunnen helpen de botdichtheid te behouden door de proliferatie en maturatie van botcellen te verhogen. Een andere studie wees uit dat voedingspatronen die horen bij het mediterrane dieet kunnen helpen bij het voorkomen van osteoporose.

Diabetes beheersen en de bloedsuikerspiegel controleren

Het mediterrane dieet heeft bewezen gunstige effecten op diabetes. Het zou diabetes type 2 kunnen voorkomen en kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en het cardiovasculaire risico te verbeteren bij degenen die al diabetes hebben.

Toen het mediterrane dieet werd vergeleken met een vetarm dieet, deden mensen met diabetes type 2 die het mediterrane dieet volgden het veel beter; minder mensen hadden behandeling nodig, en ze ervoeren een groter gewichtsverlies en een betere bloedsuikercontrole.

Depressie verminderen

Mensen die het mediterrane dieet volgen, zijn mogelijk ook beschermd tegen depressie. Uit een onderzoek uit 2013 bleek dat mensen die het mediterrane dieet het meest volgden ongeveer 98%  minder kans hadden op een depressie dan mensen die dit dieet het minst nauwgezet volgden.

Lees ook: Waarom is virtuele escape room een leuke teambuildingactiviteit?

Continue Reading

Waarom is een goede huidverzorging belangrijk?

Een goede huidverzorgingsroutine is slechts zo goed als de producten die je gebruikt. Terwijl producten van goede kwaliteit jouw huid kunnen helpen er nu en in de toekomst beter uit te zien, kunnen producten van slechte kwaliteit ineffectief zijn en zelfs schadelijk.

Bekijke hier alle huidige Rituals aanbiedingen en shop de beste deals!

Waarom is een goede huidverzorging belangrijk?

Een goede huidverzorging is belangrijk om de volgende redenen:

  • Het helpt je huid in goede conditie te blijven: Je vervelt de hele dag door huidcellen, dus het is belangrijk om je huid stralend en in goede conditie te houden. Een effectieve routine kan helpen acne te voorkomen, rimpels te behandelen en ervoor te zorgen dat je huid er op zijn best uitziet.
  • Jouw huid zal er jeugdiger uitzien: Naarmate je ouder wordt, gaan de cellen van je huid langzamer draaien, waardoor je huid er doffer en minder stralend uit gaat zien. Het gebruik van een hoogwaardige huidverzorgingslijn kan helpen dode huidcellen te verwijderen, zodat jouw lichaam ze vervangt door nieuwere, jeugdigere cellen.
  • Voorkomen is gemakkelijker dan genezen: Huidproblemen voorkomen is makkelijker – en minder kostbaar – dan ze in de toekomst proberen te verhelpen.
  • Je zelfvertrouwen krijgt een boost: Als je huid er beter uitziet, voel je je beter over jezelf en heb je meer zelfvertrouwen.

Welke voordelen bieden hoogwaardige huidverzorgingsproducten?

De volgende zijn enkele van de voordelen van kwaliteit huidverzorgingsproducten:

  • Kwaliteitsingrediënten: Vergelijkbaar met de voordelen die gezonde voeding biedt voor je lichaam, kunnen hoogwaardige huidverzorgingsingrediënten je huid verbeteren.
  • Bescherming tegen milieuschade: zoals vervuiling
  • Hulp bij het bestrijden van de effecten van veroudering: zoals rimpels en zonnevlekken
  • Resultaten voor het geld: Ook al kosten kwaliteitsproducten in sommige gevallen meer, ze zijn het geld waard. Als u ondoeltreffende producten gebruikt, verspilt u geld.
  • De normen overtreffen: Kwaliteitshuidverzorgingsproducten zijn verfijnder, met minder bacteriën en onzuiverheden.

Lees ook: Nintendo Switch vs Nintendo Switch Lite: Welke moet je kopen?

Continue Reading

4 Voordelen van Kratom bladeren

Kratom bladeren hebben meer voordelen voor de gezondheid dan eerder gedacht, en het beste deel is – er zijn tal van methoden van toediening die je kunt experimenteren met. Je kunt Kratom in poedervorm consumeren, in een cocktail met andere natuurlijke kruiden, of het mengen in dranken. Wil je Kratom kopen? Doe dat hier!

Lees hieronder een paar voordelen van het consumeren van Kratom.

Verbetert de focus

Kratom bladeren komen met verdovende effecten, en je zou je kunnen afvragen hoe de bladeren je zouden kunnen helpen om gefocust te blijven. Wanneer je Kratom consumeert, veroorzaakt het het vrijkomen van acetylcholine.

Acetylcholine is een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij het verbeteren van de focus en het verlichten van pijn, spiercontractie en regulering van het endocriene systeem. Volgens onderzoek verbetert acetylcholine het geheugen en de focus door het vermogen van de corticale circuits om te reageren op zintuiglijke prikkels te vergroten.

Deze effecten zijn vooral nuttig voor studenten die zich tijdens hun studie willen focussen, terwijl ze zich ook dingen kunnen herinneren die ze van maanden geleden hebben geleerd. Kratom induceert ook het vrijkomen van serotonine en dopamine, die allemaal geassocieerd worden met een verhoogde focus en aandachtsspanne.

Cognitieversterking

Onze hersenen kunnen alleen optimaal functioneren als ze voldoende voedingsstoffen en energie krijgen die vrijkomen uit de stofwisselingsprocessen van het lichaam.

De lever bevat zowel Fase I als Fase II microsomale enzymen die Kratom metaboliseren tot verschillende alkaloïden. Eenmaal gemetaboliseerd, werken de alkaloïden zowel op de mu als op de delta en kappa-opiaatreceptoren die zich in het CZS en de perifere zenuwen bevinden.

Mitragynine werkt meestal op deltareceptoren terwijl 7-hydroxymitragynine in wisselwerking staat met Mu-receptoren. Gezamenlijk zorgen deze opiaatreceptoren voor indrukwekkende cognitieve prestaties.

Verslaving herstel

Kratom verpakt opioïde-achtige effecten, maar in tegenstelling tot opioïde medicijnen is Kratom slechts een gedeeltelijke opioïde-agonist. De belangrijkste reden waarom deskundigen Kratom bladeren voorschrijven voor de behandeling van verslaving is dat het een soortgelijk gevoel geeft als opioïde drugs, maar niet de comedowns.

Hoewel het in wisselwerking staat met opiaatreceptoren, induceert Kratom geen langdurige afhankelijkheid. Zelfs na periodes van langdurig gebruik zal de eetlust van je lichaam voor Kratom altijd normaal zijn.

De bladeren helpen ook bij de behandeling van verschillende aandoeningen die gepaard gaan met opioïdenonttrekking, zoals misselijkheid en braken, slapeloosheid, angst, evenals stemmingswisselingen, en het feit dat het een all-natuurlijk kruid is Kratom heeft minder en mildere bijwerkingen.

Beheer van diabetes

Dit is misschien wel een van de minst bekende voordelen van Kratom-bladeren. Onderzoek suggereert echter dat Kratom positieve effecten kan hebben op je bloedsuikerspiegel.

De alkaloïden die Kratom bladeren bevatten kunnen helpen om de niveaus van bloed insuline en glucose te moduleren. Door de hoeveelheid van deze twee stoffen in toom te houden, voorkomen Kratom bladeren de gevaarlijke pieken en dalen die geassocieerd worden met diabetes, wat helpt om diabetes op afstand te houden, terwijl het ook helpt bij degenen die al getroffen zijn om de aandoening te beheren.

Nog steeds gerelateerd aan diabetes, Kratom bladeren interactie met de verzadigingsreceptoren die zich in de hypothalamus. Als je lijdt aan obesitas of diabetes, kun je Kratom om te helpen je eetlust voor suiker, chocolade en andere potentiële trigger voedsel te beteugelen.

Lees ook: Wat is een abonnementsdienst?

Continue Reading

Redenen waarom de Koreaanse huidverzorgingsproducten beter zijn dan andere producten

Koreaanse producten zijn de nieuwste rage als het gaat om huidverzorging en make-up. Er zijn zoveel redenen waarom deze schoonheids- en huidverzorgingsproducten onze aandacht hebben getrokken. Als je probeert te achterhalen wat de hype is, zoek dan niet verder.

Het is supergoedkoop

Sommige mensen denken dat ze veel geld moeten uitgeven om een kwaliteitsproduct te kopen. Maar als het gaat om Koreaanse schoonheid, worden de meeste artikelen tegen goedkope prijzen verkocht. Een van de populairste merken is o.a. Pyunkang Yul. Klanten zijn in staat om voorraad te nemen op Sheet masker, Lip Maskers, toner en gezichtscrèmes zonder de uitgaven van duizenden euros.

Als dat geen goede reden is waarom deze producten beter zijn dan andere, dan hebben we ook andere punten. Veel mensen gaan ervan uit dat deze goedkope artikelen gelijk staan aan goedkoop gemaakte producten van lage kwaliteit. Maar dat is helemaal niet het geval. We hebben wat gegraven om erachter te komen hoe de Koreaanse schoonheidsmarkt producten heeft kunnen aanbieden tegen een lage prijs die de meeste mensen zich kunnen veroorloven.

Het bevat natuurlijke ingrediënten

In sommige landen zijn er strenge regels die bepaalde ingrediënten in hun huidverzorgingsproducten verbieden. Maar Koreaans mag bijna alles.

Deze industrie is groot in het gebruik van natuurlijke ingrediënten die in andere landen niet gebruikelijk zijn. De Koreanen zweren bij hun hoofdbestanddelen. Het slakkenslijm is gebruikt in crème en maskers nadat de Koreanen de voordelen ervan hadden ontdekt. Er wordt gezegd dat dit slijm helpt om acnelitteken en hyperpigmentatie te vervagen terwijl het de huid hydrateert en verstevigt.

Het gebruik van deze relatief onbekende ingrediënten maakt de Koreaanse producten zo veel aantrekkelijker voor mensen over de hele wereld.

Nadruk op schoonheid

Wat K-Beauty echt onderscheidt van andere producten is de nadruk op schoonheid. Koreaanse vrouwen leren al heel vroeg dat de mooie huid belangrijk is, en ze doen er alles aan om ervoor te zorgen dat ze er altijd op hun best uitzien en zich goed voelen.

Om hun onberispelijke uiterlijk te behouden, vertrouwen ze niet alleen op het aanbrengen van een reinigingsmiddel, toner en een vochtinbrengende lotion voordat ze naar bed gaan. Ze gaan allemaal uit met een zeer intensieve 10-stappen huidverzorgingsroutine. Als je niet veel tijd hebt, kun je ook een 5-stappen Koreaanse huidverzorgingsroutine doen.

Lees ook: Hoe maak je betere zakelijk telefoongesprekken?

Continue Reading

Hoe kan ik kalknagel voorkomen?

Er zijn verschillende strategieën om kalknagel te voorkomen, van elementaire hygiënische maatregelen tot het verminderen van andere risicofactoren. Als je deze strategieën volgt, kun je hopelijk voorkomen dat je een schimmelinfectie op je vingernagels of teennagels ontwikkelt; als er echter een infectie ontstaat, zijn er medicijnen die je kunt gebruiken om deze te behandelen en hopelijk toekomstige episodes te voorkomen, neem voorbeeld aan deze middel tegen kalknagel.

Probeer de volgende eenvoudige hygiënemaatregelen:

Was je handen en voeten regelmatig

Het regelmatig wassen van handen en voeten met warm water en zeep (inclusief het minstens één keer per dag wassen van de voeten als je een douche neemt) helpt om ze schoon te houden. Dit minimaliseert op zijn beurt de kans dat er een schimmelinfectie op je nagels ontstaat. Zorg ervoor dat je je tussen je vingers en tenen wast, maar ook over de nagels zelf. Regelmatig en grondig wassen is een van de beste dingen die je kunt doen voor preventie.

Knip je nagels regelmatig

Het is belangrijk om je nagels regelmatig te knippen om ze kort te houden. Dit minimaliseert het oppervlak waarop schimmels kunnen groeien en het vermindert ook het vocht en vuil dat onder lange nagels vast kan komen te zitten. Regelmatig knippen verhoogt de hygiëne van je nagelomgeving, waardoor de kans op het ontwikkelen van een schimmelinfectie afneemt.

Houd je nagels natuurlijk

Hoezeer nagellak en kunstnagels ook esthetisch aantrekkelijk lijken, ze vangen extra vocht op in je nagels en verhogen eigenlijk je risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie. Vermijd indien mogelijk nagellak en kunstnagels. Ook, als je een nagelsalon bijwoont voor regelmatig nagelonderhoud, zorg er dan voor dat het een betrouwbare nagelsalon is die hun instrumenten zeer schoon houdt, zodat je kans op infectie op geen enkele manier wordt vergroot.

  • Als je je zorgen maakt over kalknagel maar toch voor een pedicure of manicure wilt gaan, is het oké om dit te doen. Het schoonmaken en knippen van je nagels kan eigenlijk wel nuttig zijn.
  • Je wordt echter geadviseerd om de nagellak op het einde te laten vallen. Je nagels kunnen er na een pedicure of manicure nog steeds mooi en representatief uitzien, zelfs zonder nagellak.
  • Vermijd ook kunstnagels of kunstzinnige versieringen op je nagels.

Lees ook: 4 nadelen van belastingen

Continue Reading

Waarom zou je een Personal Trainer in moeten huren?

Er zijn personal trainers die passen bij elke persoonlijkheid en elk fitnesstype, of het nu gaat om een agressieve “tough love” motivatie of een zachtere, verzorgende ondersteuning. Het doel van een personal trainer is om haar klanten te helpen specifieke fitnessdoelen effectief, efficiënt en zonder blessures te bereiken. Bij Daadkracht Personal Training bieden ze ieder een gepersonaliseerde en unieke aanpak aan. Inzicht in de potentiële voordelen van een personal trainer kan je helpen beslissen of de financiële investering de moeite waard is.

Motivatie en viering

Motivatie is vaak moeilijk te onderhouden als je alleen oefent. Regelmatige sessies met een personal trainer creëren verantwoordelijkheid, wat een echte motivator is om jezelf of hen niet in de steek te laten. Maar er is ook iets te zeggen voor het voeden van dat deel van onze hersenen dat hunkert naar lof.

Het horen van een trainer die je consistentie, vooruitgang of zelfs de juiste techniek viert, kan een echte oppepper zijn als je zin hebt om de handdoek in de ring te gooien.

Een trainer houdt je verantwoordelijk

Als het je ontbreekt aan inzet, zelfmotivatie, of gewoon de mogelijkheid om je eigen zelf in de broek te schoppen, zou een persoonlijke trainer de sleutel kunnen zijn om je nieuwe fitnessroutine van de grond te krijgen.

Wanneer je op je eigen oefening, is het gemakkelijker om een sessie over te slaan hier en daar of vallen van de wagen volledig, omdat er niemand om je te houden aan je acties. Als je met een trainer werkt, of je nu het geld niet wilt verliezen of ze niet in de steek wilt laten, is de kans veel groter dat je komt opdagen en het werk doet.

Klaarblijkelijk niet meer

Als je trainingen eerder zelfvoldaan zijn geweest, zorgt een ervaren trainer ervoor dat je je niet snel zult vervelen. Ze geven les in verschillende trainingsmethodes, en met sommige trainers zullen geen twee sessies er hetzelfde uitzien.

Tussen de machines, lichaamsgewicht oefeningen, vrije gewichten en rekwisieten zoals ballen en riemen, is er geen einde gekomen aan de combinaties waar je aan zou kunnen werken. Trainers helpen u ook om aanpassingen te maken naarmate je fitnessniveau verbetert, zodat je niet in dezelfde oude routine blijft steken of vastzit.

Efficiëntie en effectiviteit

Een ervaren personal trainer maakt optimaal gebruik van je trainingstijd, wat de efficiëntie van je trainingsprogramma verhoogt. Dit is vooral voordelig wanneer je een beperkte hoeveelheid tijd hebt om te trainen. Ze zullen weten hoe ze elke minuut die je in de sportschool beschikbaar hebt, kunnen optimaliseren om de grootste brandwond voor je bok te krijgen.

Lees ook: De beste dingen om te doen in Venetië 2020

Continue Reading

De voordelen van vriendschap voor de gezondheid

Het opbouwen van gezonde vriendschappen is een waardevol aspect van je gezondheid en algemeen welzijn. Vrienden zijn er altijd om te luisteren, een schouder aan te bieden om bij je te huilen of om mee te doen aan je avonturen. Van de zandbak tot de volwassenheid, vrienden helpen ons leven vorm te geven en te verrijken. Maar wist je dat vrienden ook goed kunnen zijn voor je gezondheid? Vier je vriendschap – en je welzijn – en lees meer over de voordelen van het hebben van een paar beste vrienden.

Is nieuwe vrienden maken moeilijk voor je?

Naarmate mensen volwassen worden, vinden velen het moeilijk om nieuwe vriendschappen te ontwikkelen. Tijd met vrienden – nieuw en oud – kan vaak een achterbank nemen om een gezin, een carrière of andere prioriteiten op te bouwen. Wat de reden ook is, het kan moeilijk zijn om als volwassene vrienden te maken.

Als je op zoek bent naar een plek om vrienden te maken, kun je lid worden van een club of vrijwilliger bij je favoriete liefdadigheidsinstelling om gelijkgestemde mensen te ontmoeten. Een andere gemakkelijke manier om potentiële vrienden te ontmoeten is om een wandeling in je buurt te maken en enkele buren te ontmoeten.

Door in vriendschappen te investeren, investeer je in je gezondheid en welzijn. Maak een nieuwe vriend of geef een oude vriend een telefoontje – je vriend en je gezondheid zullen je dankbaar zijn.

Hier zijn drie voordelen van het cultiveren van duurzame vriendschappen:

Vrienden helpen je gezonder en langer te leven.

Hoe meer sociale banden mensen op jonge leeftijd hebben, hoe beter hun gezondheid is aan het begin en einde van hun leven. In feite is aangetoond dat mensen met sterkere sociale relaties een lagere bloeddruk, taille omtrek, BMI en ontsteking hebben – allemaal gemeenschappelijke factoren in het sterfterisico en de levensduur.

Vrienden houden je hersenen scherp.

Het risico op dementie neemt toe met het gevoel van eenzaamheid bij oudere volwassenen. Praten met vrienden kan helpen om je hersenen te laten pompen door je nieuwe inzichten en ideeën te geven die je misschien niet in je eentje ontwikkelt. Het is ook gebleken dat deelname aan verschillende vrijetijdsactiviteiten gepaard gaat met een verminderd risico op de ziekte van Alzheimer. Je denkt, voelt, zingt en redeneert als je in een sociale omgeving bent. Deze geestelijk stimulerende activiteiten bouwen gezonde hersencellen op en bevorderen nieuwe verbindingen tussen neuronen.

Vrienden bieden mentale ondersteuning.

Iedereen gaat door ontberingen in het leven. Vrienden kunnen je helpen om de moeilijke tijden het hoofd te bieden en de goede tijden te vieren. Het hebben van goede vrienden helpt ook om het gevoel van eenzaamheid te verminderen en om ongezonde leefgewoonten te veranderen of te vermijden. Ze kunnen je helpen je geluk te vergroten en uiteindelijk je stressniveau te verminderen. De chronische stress die wordt geassocieerd met eenzaamheid kan leiden tot een kortere levensduur, dus het is belangrijk om tijd te plannen om in contact te komen met vrienden en geliefden.

Lees ook: De voor- en nadelen van motorchip tuning

Continue Reading

Waarom is het belangrijk dat top atleten zich opstellen over mental health?

Pro-atleten kunnen het stigma van geestelijke gezondheidsproblemen helpen wegnemen en anderen inspireren om hulp te krijgen als ze het moeilijk hebben door bijvoorbeeld naar een mental sports coach te gaan. Om te onderzoeken waarom het nu gebeurt en waarom het belangrijk is, hebben sommige deskundigen op dit gebied hun gedachten hierover gedeeld. Atleten stellen zich open over hun geestelijke gezondheidsreizen. In dit artikel lees je waarom dat belangrijk is.

De pros porters zijn bijzonder vatbaar

Het zou een moeilijke taak zijn om elk publiek bekend voorbeeld te noemen van een atleet die zich met een geestelijke gezondheidskwestie bezighoudt, maar het is duidelijk dat noch de betreffende sport, noch het geslacht van een atleet iemand immuun maakt.

Michael Phelps – een zwemmer met meer medailles dan wie dan ook in de Olympische geschiedenis – heeft jarenlang openhartig gesproken over zijn strijd met depressie. Lange tijd NFL-ontvanger Brandon Marshall is gegaan publiek met zijn geestelijke gezondheidskwesties, net zoals 2012 Olympische zilveren medaillewinnaar in hoogspringen Brigetta Barrett hetzelfde heeft gedaan.

Hier is een reden waarom professionele atleten zijn bijzonder gevoelig voor geestelijke gezondheidsproblemen:

Het is omdat velen zijn hoog presterende perfectionisten zijn. Dat is geweldig als het allemaal samenkomt in overwinning of een geweldige prestatie, maar de tol van perfectionisme kan moeilijk zijn wanneer de resultaten niet overeenkomen met de eigen verwachtingen van een atleet.

Sporten in het tijdperk van de angst

De zichtbaarheid van de hedendaagse topsporters verhoogt de druk. Het is moeilijk voor fans om te begrijpen hoe het is om voortdurend in de schijnwerpers te staan. Als een pro-voetballer zich bijvoorbeeld voorbereidt om het veld op te lopen, vraagt hij zich misschien hardop af of iemand anders in het gebouw mensen heeft laten huilen toen ze naar hun werk gingen.

Voeg sociale media toe aan de mix en alle leunstoel deskundigen die een sportdiscussie op gang brengen. We leven in een tijd van angst. Ik denk dat het een direct gevolg is van sociale media. Veel spelers zijn ongelukkig.

Het wijst allemaal op een veranderende houding in de sport- en maatschappij. Hulp krijgen is een teken van kracht, niet van zwakte.

Lees ook: 4 praktische karpervisserij tips

Continue Reading