Reizen

De beste dingen om te doen in Venetië 2020

Geen reacties

Een van de allerbeste dingen om te doen in Venetie zijn de gondelvaarten langs het Canal Grande, buitengewone stranden, musea van wereldklasse en voeg ook het eten bij toprestaurant cicchetti aan je bucketlist toe.

Vergeet vooral niet dat de stad vraagt om te verdwalen, dat is de enige manier waarop je een rustig kanaal kunt tegenkomen, verkleed in hangende tuinen die aan de Venetiaanse terrassen hangen.

Ready, set, explore.

Grand Canal

In het hoogseizoen kunnen de waterbussen die het Grand Canal op en neer slepen, vooral tijdens het ochtend- en avondpendagvervoer, druk bezocht worden. Vermijd de chaos door ’s nachts over het Canal Grande te reizen, wat een mooie optie is omdat alle koninklijke paleizen verlicht zijn, waardoor de plafondfresco’s en de grote kroonluchters zichtbaar worden.

Een andere manier om de drukte van de toeristen op het Canal Grande te omzeilen is het huren van een eigen watertaxi. Sommige boten serveren zelfs champagne aan boord. Deze verwennerij is duurder dan het openbaar vervoer, maar het is een geweldig idee als je met een groep reist en je wilt genieten van vervoer over water (het is vaak ook goedkoper dan gondels). Watertaxi’s zijn ook makkelijker te navigeren door kleinere, schilderachtige kanalen. Bovendien kun je, omdat het alleen jouw groep aan boord is, zo vaak als je wilt langzaam op de foto’s gaan.

Carnevale Festival

Elk jaar in februari vindt in de stad het traditionele Carnaval plaats waar meer dan drie miljoen mensen zich verkleden in gemaskerde kostuums en dansen tot aan de dageraad. Wat maakt dit feest anders? Het dateert uit de Renaissance tijd. De Venetianen dragen vergulde witte maskers en de theatrale outfits variëren van zwarte capes tot baljurken en gevederde hoeden. Het is een spectaculair gezicht om te zien.

All’Arco

Voor een echt Venetiaans ontbijt of een aperitief in de namiddag is All’Arco veruit de meest authentieke en heerlijke plek in de stad. Je komt hier natuurlijk voor de bekende cicchetti-hapjes, die in principe vers vlees, producten of kaas zijn in verschillende combinaties die fijn uitgebalanceerd zijn boven op kleine plakjes crostini. Kom ’s morgens vroeg aan en ga met de elleboog naar boven naast de onstuimige visverkopers van de nabijgelegen Rialto Markt. Ze zullen ruim voor de middag bijtanken op cichetti en prosecco, zoals een Venetiaan dat doet.

Lees ook: 5 diamond painting technieken die je moet weten

Lees verder

Entertainment

Een recap van de WWE Raw-aflevering van 23 12 2019

Geen reacties

WWE heeft de 23 december WWE Raw-aflevering van het Wells Fargo Center in Des Moines, Iowa opgenomen. Lees verder om te zien wat er bij die wedstrijd is gebeurd.

Recap

* De arena was versierd met kerstbomen en kerstcadeaus

* Jimmy Fallon deed een segment op het grote scherm waar hij enkele van de WWE Superstars introduceerde en een vakantiebericht gaf.

* Kevin Owens versloeg Mojo Rawley in een Christmas Street Fight. Owens knapte wat op Mojo na de wedstrijd en zette hem door een tafel, die misschien wel een van de decoraties in de buurt van de ring was. Owens sneed ook een promo op Seth Rollins en AOP en riep hen uit. Ze kwamen naar de ring en sloegen Owens neer…

* Bobby Lashley versloeg Cedric Alexander. Lana kondigde tijdens de wedstrijd aan dat hun huwelijk volgende week zou plaatsvinden. Ze waarschuwde Lashley om voorzichtig te zijn en toen werd de wedstrijd hervat voor de finish…

* Drew McIntyre versloeg Zack Ryder. Drew vernietigde Curt Hawkins na de wedstrijd en kondigde aan dat zijn jaar 2020 zal zijn.

* RAW Women’s Champion Becky Lynch snijdt een promo af en geeft een uitdaging aan WWE Women’s Tag Team Champion Asuka voor een wedstrijd in het enkelspel. Asuka komt uit en de wedstrijd is afgesproken voor een latere datum, maar niet officieel gemaakt voor een evenement. Lynch vertelde Asuka om de plaats en tijd te noemen.

* Ricochet versloeg Tony Nese

* Aleister Black versloeg een lokaal verbeteringstalent. Na de wedstrijd kwam Buddy Murphy meteen naar buiten en versloeg ook gemakkelijk een lokaal verbeteringstalent terwijl Black toekeek. Black en Murphy stonden tegenover elkaar in de ring totdat Black Murphy liet vallen. Hun TLC rematch werd aangekondigd voor de volgende week.

* Charlotte Flair versloeg WWE NXT Superstar Chelsea Green. Flair won door inzending

* De OC (AJ Styles, Luke Gallows, Karl Anderson) versloeg Randy Orton en RAW Tag Team Champions The Viking Raiders. Styles kreeg de pin op Orton

* Erick Rowan verpletterde een lokaal verbeteringstalent

* Rusev versloeg No Way Jose. Rusev heeft een promo gemaakt over Lana en Bobby Lashley die gaan trouwen en hoe ze elkaar verdienen. Hij is blij voor hen

* WWE United States Champion Rey Mysterio behouden over Seth Rollins door DQ als gevolg van bemoeienis van AOP. Ze gingen Rey door de aankondigingstafel halen, maar Samoa Joe wilde niet voor hen bewegen. AOP sloeg Joe neer en Rollins sloeg een Stomp op Mysterio om de show te beëindigen. AOP en Rollins poseerden voor het einde…

Lees ook: 5 diamond painting technieken die je moet weten

Lees verder

Wonen

Handige dingen om te weten voordat je een vloer egaliseert

Geen reacties

Wanneer een inflexibele vloer over een dompelende of golvende ondergrond wordt gelegd, kunnen er verschillende dingen fout gaan. Laminaatplanken kunnen uit elkaar trekken en er kunnen kieren ontstaan tussen de hardhouten planken. Keramische tegels kunnen last hebben van “lippage” – aangezien de tegel niet buigt om een golvende vloer te plaatsen, zal de rand van de ene tegel vaak hoger zitten dan de rand van de aangrenzende tegel, waardoor een “lip” wordt gevormd. Het ongewenste effect is meer uitgesproken bij grotere tegels. Hoewel je misschien geen lippage opmerkt bij twee-inch-vierkante tegels, kunnen grootformaat tegels, zoals de acht-inch-bij-48-inch planken die ontworpen zijn om echt hout na te bootsen, aan één uiteinde van een plank een flinke lippage ontwikkelen als de vloer uit het vlak ligt.

Om onbevredigende resultaten met een harde vloer te voorkomen, moet je verder lezen om te weten te komen of, waar en waarom je ondergrond ongelijkmatig is en hoe je de problemen moet aanpakken.

Begrijpen van het begrip ‘self leveling underlayment‘

Als een ingenieur geen structurele problemen heeft gevonden, kun je de vloer misschien egaliseren door een zelfnivellerend vloerproduct op basis van cement toe te passen,. Een droge stof wordt gemengd met water om een vloeibare drijfmest te vormen, die vervolgens met een maathark over de vloer wordt uitgespreid. Omdat het een vloeistof is, zal de slurry zich op natuurlijke wijze op lage plekken afzetten, waardoor ze worden opgevuld en er een vlak oppervlak ontstaat.

Zelfnivellerende onderlaagproducten kunnen worden gebruikt op betonnen vloeren, houten ondervloeren die ongelijkmatig zijn, maar nog steeds in goede staat, en zelfs over keramische tegelvloeren, waardoor de taak van het uitscheuren van de oude tegels overbodig wordt. Controleer of het product dat je koopt compatibel is met je vloer. Dit type vloeregalisatie is doe-het-zelf-vriendelijk en kost ongeveer €1,50 per vierkante meter bij toepassing van 1/8-inch dik. Je kosten kunnen meer of minder zijn, afhankelijk van de grootte van het te behandelen vloeroppervlak en de diepte van de lage ruimtes.

>>> Voor professionele hulp kun je terecht bij https://www.egaliseren.nl/bedrijvengids/ <<<

Behandeling met een delaminated subfloor

Wanneer een ondervloer kromgetrokken of gedelamineerd raakt (zwelt en verslechtert), is deze niet meer vlak of structureel gezond. De beste remedie is het vervangen van beschadigde ondervloerpanelen door nieuwe. De twee soorten ondervloermateriaal, oriented strand board (OSB) en multiplex, zijn beide opgebouwd uit houtvezels in combinatie met lijm en geperst tot duurzame panelen die meer dan voldoende zijn voor het bouwen van een sterke vloer. Wanneer ze echter worden blootgesteld aan een constante vochtigheidsgraad, zoals een constante druppel van lekke leidingen, zullen ze uiteindelijk delamineren. Zodra dit gebeurt, moet je de oorzaak van de vochtconditie corrigeren, waarna het aangetaste deel van de ondervloer kan worden vervangen.

Als je een enthousiaste doe-het-zelver bent met basisvaardigheden in de bouw, moet je in staat zijn om beschadigde panelen te vervangen om de vloer te egaliseren. Een vier-voet-voor-achtvoet-blad van OSB-vloerbedekking kost €18 tot €22 en hetzelfde formaat vel multiplex-vloerbedekking kost €20 tot €24. Bij het vervangen van delamineerde ondervloer, is het het beste om het hele vel dat beschadigd is te verwijderen en te vervangen, in plaats van te proberen om in kleinere secties te passen.

Lees ook: Wat is de groeisubsidie voor het MKB?

Lees verder

Technologie

Wat is de groeisubsidie voor het MKB?

Geen reacties

De MKB-groeisubsidie is bedoeld om de ontbrekende strategische kennis van het MKB te subsidiëren die nodig is om nieuwe groeistrategieën op te zetten in geval van een omslagmoment. De subsidie dekt 50% van de aankoop van extern strategisch advies (externe versterking door advies van consultancy) en/of 50% van de loonkosten bij de aanwerving van een strategische medewerker (interne versterking). De maximale steun per advies of aanwerving bedraagt € 25.000. Per kalenderjaar per KMO groeisubsidie kan de subsidie oplopen tot € 50.000. Het externe advies en/of de nieuwe aanwerving waarvoor de subsidie wordt aangevraagd, moeten noodzakelijk zijn en van strategisch belang zijn voor de uitvoering van het groeitraject. Het groeitraject is een sleutelmoment voor de onderneming en heeft een fundamentele impact op het volledig functioneren van de onderneming.

Wie komt in aanmerking?

De maatregel is gericht op kleine tot middelgrote ondernemingen in de privésector, met een maatschappelijke zetel in het Vlaamse Gewest, met een aanvaarde hoofdactiviteit en voldoende controleerbare groeiambitie. De omvang van het bedrijf wordt bepaald volgens de Europese KMO-definitie.

Uitsluitend bedrijven uit de privésector met een aanvaarde hoofdactiviteit komen in aanmerking.

Wat komt in aanmerking?

De MKB-groeisubsidie biedt financiële ondersteuning voor het verwerven van kennis om het groeitraject te realiseren. Het verwerven van deze kennis kan gebeuren door het aantrekken van een strategische medewerker om de onderneming te versterken op die gebieden waar de onderneming kennis mist om het groeitraject te realiseren. Een “strategische medewerker” wordt gedefinieerd als een persoon die meer dan alleen operationele of uitvoerende activiteiten uitvoert en die ook deelneemt aan de strategische beslissingen van de mkb-onderneming.

De KMO kan er ook voor kiezen om het advies van een dienstverlener in te winnen om deze ontbrekende kennis aan te kopen. Om in aanmerking te komen voor ondersteuning moet het advies van de dienstverlener betrekking hebben op het huidige of toekomstige functioneren van een of meer bedrijfsprocessen van het MKB. De keuze tussen rekrutering en externe dienstverlening is overgelaten aan het MKB.

Lees ook: 5 diamond painting technieken die je moet weten

Lees verder

Entertainment

5 diamond painting technieken die je moet weten

Geen reacties

Diamond painting is een leuke nieuwe knutselhobby voor het verlichten van stress. Het gaat om het plaatsen van duizenden kleine acryl ‘diamanten’ op een zelfklevend doek om je eigen glinsterende muurkunst te creëren.

Laten we zonder verdere omhaal de verschillende technieken voor het schilderen met diamanten doornemen.

P.S. Op diamondpaintingkits.nl is het nu ook mogelijk om een diamond painting met eigen foto te bestellen.

De “checkerboard” techniek

Stel je de afwisselende zwarte en witte vierkanten voor op een traditioneel dambord. Breng dezelfde methode aan op je diamantschilderij om de dingen een beetje te mengen op gebieden met grote hoeveelheden van dezelfde kleur. Het echte voordeel is dat je de gaten opvult – zo bevredigend als alles op z’n plaats valt.

De “dealer” techniek

Sommige van de meest obsessieve onder ons hebben onze diamantlijnen nodig om perfect in de rij te staan! Het is aangeraden om een oude creditcard te nemen en deze door de gleuven tussen de lijnen van de boren te laten lopen zodat ze allemaal op hun plaats worden geduwd.

“Work Your Way Up” methode

Sommigen zeggen dat je altijd het beste voor het laatst moet achterlaten. De “Work Your Way Up” methode houdt in dat je begint met je kleinste hoeveelheid kleur, en dan eindigt met de kleur waar je het meeste van hebt. Het zou gemakkelijker moeten worden als je verder gaat, omdat je meer van dezelfde kleur tegelijk kunt plaatsen.

“One At A Time” methode

Deze hoeft niet veel te worden uitgelegd – werk je gewoon op het doek, één kleur per keer! Het nadeel hier is dat de blootgestelde gebieden in de loop van de tijd minder kleverig worden. Maar aan de positieve kant is het invullen van alle lege plekken veel bevredigender dan bijvoorbeeld rij voor rij te gaan.

“Farm Plot” methode

Plaats jezelf in de schoenen van een boer en verdeel grote blokken van dezelfde kleur in kleine “percelen” die je per keer zult “oogsten”! Zijn we de metafoor al te ver doorgetrokken? Houd elke rechthoek net breed genoeg zodat je 3 of 5 diamanten kunt plaatsen met het brede uiteinde van je diamond pen.

Lees ook: Dingen die je moet weten bij het nemen van taxi’s in Utrecht

Lees verder

Transport

Dingen die je moet weten bij het nemen van taxi’s in Utrecht

Geen reacties

Ook al is de fiets de meest populaire vorm van vervoer, het nemen van een taxi is allesbehalve zeldzaam. In dit artikel lees je een aantal dingen wat je moet weten voordat je een taxi gaat nemen in Utrecht of in andere Nederlandse steden.

Premium taxi’s op het Centraal Station

Alleen geautoriseerde taxi’s – zoals Uw Taxi Utrecht – mogen hun diensten aanbieden op het Centraal Station. Deze vergunning moet duidelijk achter de voorruit worden weergegeven. Dit rijbewijs stelt extra eisen aan de chauffeurs en hun voertuigen. De chauffeurs hebben standaard een ontheffing voor de tram- en busstroken, hebben een goede kennis van de straat en een goed onderhouden voertuig, niet ouder dan zes jaar. Als het een dieselvoertuig is, moet het voorzien zijn van een roetfilter. Deze chauffeurs hebben ook een landelijk geldig TX-keurmerk – let op de blauwe sticker – en ze mogen korte ritten niet weigeren. Een premium taxivergunning is geel.

Wat kost een taxirit?

Bij het reizen volgens de meter bestaat de prijs van een taxirit uit de volgende elementen

  • een flag-down tarief, met inbegrip van de eerste twee kilometer: maximumprijs EUR 7,50.
  • een kilometerprijs: maximumprijs EUR 2,20 per kilometer: maximumprijs EUR 2,20 per km

Om vijf of meer mensen te vervoeren (minibusje):

  • een flag-down tarief, met inbegrip van de eerste twee kilometer: maximumprijs 12,20 EUR.
  • een kilometerprijs: maximale prijs van EUR 2,52 per km.

De flag-down tarief is inclusief de eerste twee kilometer. Daarna betaal je voor elke extra afgelegde kilometer (of deel daarvan). Taxichauffeurs kunnen hun eigen flag-down- en kilometertarieven vaststellen, tot de aangegeven maximumprijzen. De taximeter rekent geen extra kosten aan als gevolg van vertragingen in het verkeer of files. Alle tarieven staan vermeld op de tariefkaart in de taxi.

Volgens de wet moet de taximeter altijd ingeschakeld zijn. Er zijn twee manieren om voor de rit in rekening gebracht te worden. Ten eerste kan het normale flag-down tarief en de afgelegde kilometers in rekening worden gebracht. Je kunt er de voorkeur aan geven om vooraf een totaalprijs af te spreken (zonetarief). In dit geval is de meter nog steeds ingeschakeld, waarbij het zonetarief wordt weergegeven. Wanneer je het eens bent over een zonetarief, word je geadviseerd om rekening te houden met de afstand tot je bestemming en de kosten voor deze reis. Indien je het niet vooraf eens bent over een prijs, word je door de meter gefactureerd volgens de bovenstaande tarieven.

Lees ook: 3 dingen om in gedachten te houden voor nieuwe vaders

Lees verder

Familie

3 dingen om in gedachten te houden voor nieuwe vaders

Geen reacties

Als je een nieuwe vader bent, raad eens wat onderzoek toont is een van de beste dingen die je kunt doen om een band met je nieuwe baby te krijgen om een betrokken vader te worden en je huwelijk sterker te maken?

Verander die luier van je kind.

Ja… Een nieuwe vader worden kan een ontmoedigende taak zijn, maar hier zijn een aantal dingen om in gedachten te houden die jij, je nieuwe baby en je huwelijk zullen helpen.

Zuigelingen zijn fans van beweging

Ze houden ervan en hunkeren ernaar, en hebben het nodig. Ze houden ervan om vastgehouden te worden, geprikkeld en gegniffeld te worden. Daar is een goede reden voor. Beweging helpt baby’s alles te ontwikkelen, van hun hersenen tot hun evenwichtsgevoel. Als je je baby vasthoudt, geef hem dan een gevoel van veiligheid, maar niet te strak of te los. Wees niet bang om je baby vast te houden, te zwaaien en te knuffelen en te knuffelen. Leer wat hij of zij leuk vindt en cultiveer die beweging. Je wilt degene zijn met die magische aanraking wanneer je baby een bewegingstovenaar nodig heeft.

Verander die luier!

Onderzoekers ontdekten al vroeg dat de vaders die hielpen met het luieren van hun baby sterkere, betere en langdurigere huwelijken hadden. Als je punten met mamma en met je baby wilt scoren – leer de kunst van het luieren en behandel het als een gedeelde plicht met mamma. Als je niet wilt dat de uitwerpselen de oscillator in je relatie raken, leer er dan mee om te gaan bij de bron.

Maak een speelafspraakje met de baby

Misschien is dinsdag een avondje uit voor meisjes, of begin je pas op donderdag om 12.00 uur te werken, maar wat het schema ook toelaat, je hebt tijd gepland om de enige echte verzorger van je baby te zijn. Een-op-een binding is belangrijk. Wanneer mama in de kamer is er meestal een voorkeur van de zuigeling voor haar om degene te zijn die de leiding heeft. Neem de tijd om erachter te komen wat je relatie met je pasgeborene is – alleen jullie tweeën. Dit is belangrijk. Je moet in staat zijn om deze baby ding alleen te beheren, en er is geen andere manier om deze ervaring te krijgen.

Lees ook: De voordelen van vriendschap voor de gezondheid

Lees verder

Gezondheid

De voordelen van vriendschap voor de gezondheid

Geen reacties

Het opbouwen van gezonde vriendschappen is een waardevol aspect van je gezondheid en algemeen welzijn. Vrienden zijn er altijd om te luisteren, een schouder aan te bieden om bij je te huilen of om mee te doen aan je avonturen. Van de zandbak tot de volwassenheid, vrienden helpen ons leven vorm te geven en te verrijken. Maar wist je dat vrienden ook goed kunnen zijn voor je gezondheid? Vier je vriendschap – en je welzijn – en lees meer over de voordelen van het hebben van een paar beste vrienden.

Is nieuwe vrienden maken moeilijk voor je?

Naarmate mensen volwassen worden, vinden velen het moeilijk om nieuwe vriendschappen te ontwikkelen. Tijd met vrienden – nieuw en oud – kan vaak een achterbank nemen om een gezin, een carrière of andere prioriteiten op te bouwen. Wat de reden ook is, het kan moeilijk zijn om als volwassene vrienden te maken.

Als je op zoek bent naar een plek om vrienden te maken, kun je lid worden van een club of vrijwilliger bij je favoriete liefdadigheidsinstelling om gelijkgestemde mensen te ontmoeten. Een andere gemakkelijke manier om potentiële vrienden te ontmoeten is om een wandeling in je buurt te maken en enkele buren te ontmoeten.

Door in vriendschappen te investeren, investeer je in je gezondheid en welzijn. Maak een nieuwe vriend of geef een oude vriend een telefoontje – je vriend en je gezondheid zullen je dankbaar zijn.

Hier zijn drie voordelen van het cultiveren van duurzame vriendschappen:

Vrienden helpen je gezonder en langer te leven.

Hoe meer sociale banden mensen op jonge leeftijd hebben, hoe beter hun gezondheid is aan het begin en einde van hun leven. In feite is aangetoond dat mensen met sterkere sociale relaties een lagere bloeddruk, taille omtrek, BMI en ontsteking hebben – allemaal gemeenschappelijke factoren in het sterfterisico en de levensduur.

Vrienden houden je hersenen scherp.

Het risico op dementie neemt toe met het gevoel van eenzaamheid bij oudere volwassenen. Praten met vrienden kan helpen om je hersenen te laten pompen door je nieuwe inzichten en ideeën te geven die je misschien niet in je eentje ontwikkelt. Het is ook gebleken dat deelname aan verschillende vrijetijdsactiviteiten gepaard gaat met een verminderd risico op de ziekte van Alzheimer. Je denkt, voelt, zingt en redeneert als je in een sociale omgeving bent. Deze geestelijk stimulerende activiteiten bouwen gezonde hersencellen op en bevorderen nieuwe verbindingen tussen neuronen.

Vrienden bieden mentale ondersteuning.

Iedereen gaat door ontberingen in het leven. Vrienden kunnen je helpen om de moeilijke tijden het hoofd te bieden en de goede tijden te vieren. Het hebben van goede vrienden helpt ook om het gevoel van eenzaamheid te verminderen en om ongezonde leefgewoonten te veranderen of te vermijden. Ze kunnen je helpen je geluk te vergroten en uiteindelijk je stressniveau te verminderen. De chronische stress die wordt geassocieerd met eenzaamheid kan leiden tot een kortere levensduur, dus het is belangrijk om tijd te plannen om in contact te komen met vrienden en geliefden.

Lees ook: De voor- en nadelen van motorchip tuning

Lees verder

Technologie

De voor- en nadelen van motorchip tuning

Geen reacties

Er zijn veel verbeteringen die je aan je auto kunt aanbrengen om hem beter te laten lopen. Een van die veranderingen is om je monteur een chip tuning van de motor te laten uitvoeren. Professionele chiptuners kun je vinden bij chiptuning bedrijf power performance. Er zijn vele voordelen aan, maar er zijn enkele nadelen die de algehele gezondheid van je auto in gevaar kunnen brengen. Alvorens deze procedure te laten doen aan je auto, is het belangrijk dat je bewust bent van de risico’s en ze afweegt tegen de voordelen.

Wat is motorchip tuning?

Motorchip tuning is een procedure die je motor in principe opnieuw afstelt. Toen je auto werd geproduceerd, was de motor ontworpen om op een bepaald niveau te presteren. Met motorchip tuning kan nieuwe software worden toegevoegd aan de bestaande software van je auto, zodat aanpassingen kunnen worden gemaakt aan je motor en de onderdelen ervan. Zo kun je bijvoorbeeld het brandstofverbruik van je auto verhogen.

Wat zijn de voordelen?

Het meest voor de hand liggende voordeel is dat je de werking van je motor kunt verbeteren. Je kunt niet alleen de brandstofefficiëntie van je auto verhogen, maar je kunt ook het vermogen van je auto verhogen. Motorchip tuning is ook een van de meest kosteneffectieve manieren om je auto te verbeteren. In plaats van je hele motor te laten upgraden, kun je gebruik maken van motorchip tuning om veranderingen te creëren die alleen voor bepaalde onderdelen gelden. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om de brandstof/luchtverhouding te veranderen en een verschil te maken in hoe je motor brandstof verbrandt.

De upgrades die je via deze procedure kunt maken zijn eenvoudig te installeren. In sommige gevallen kun je het zelfs zelf doen. Het is echter nog steeds aan te raden om je monteur de veranderingen voor je te laten uitvoeren.

Wat zijn de nadelen?

Ook al zijn er veel voordelen aan de motor chip tuning, zijn er een aantal nadelen die je moet overwegen. Een groot probleem dat je zou kunnen worden geconfronteerd is dat de procedure kan een impact hebben op je garantie. Aangezien de procedure vereist dat er wijzigingen worden aangebracht aan de originele motor en onderdelen van de fabrikant, kan de garantie komen te vervallen.

Er is ook de mogelijkheid dat de aanpassingen kunnen leiden tot veranderingen die uw motor buiten zijn grenzen duwen. Als gevolg daarvan kan je motor meer slijtage vertonen dan zonder de wijzigingen het geval zou zijn.

Het belangrijkste om te onthouden is dat als je overweegt om de motor te tunen, je eerst met je monteur moet praten. Hij of zij kan je adviseren of dit de beste zet is voor je auto en of het risico echt de moeite waard is.

Lees ook: 4 praktische karpervisserij tips

Lees verder

Gezondheid

Waarom is het belangrijk dat top atleten zich opstellen over mental health?

Geen reacties

Pro-atleten kunnen het stigma van geestelijke gezondheidsproblemen helpen wegnemen en anderen inspireren om hulp te krijgen als ze het moeilijk hebben door bijvoorbeeld naar een mental sports coach te gaan. Om te onderzoeken waarom het nu gebeurt en waarom het belangrijk is, hebben sommige deskundigen op dit gebied hun gedachten hierover gedeeld. Atleten stellen zich open over hun geestelijke gezondheidsreizen. In dit artikel lees je waarom dat belangrijk is.

De pros porters zijn bijzonder vatbaar

Het zou een moeilijke taak zijn om elk publiek bekend voorbeeld te noemen van een atleet die zich met een geestelijke gezondheidskwestie bezighoudt, maar het is duidelijk dat noch de betreffende sport, noch het geslacht van een atleet iemand immuun maakt.

Michael Phelps – een zwemmer met meer medailles dan wie dan ook in de Olympische geschiedenis – heeft jarenlang openhartig gesproken over zijn strijd met depressie. Lange tijd NFL-ontvanger Brandon Marshall is gegaan publiek met zijn geestelijke gezondheidskwesties, net zoals 2012 Olympische zilveren medaillewinnaar in hoogspringen Brigetta Barrett hetzelfde heeft gedaan.

Hier is een reden waarom professionele atleten zijn bijzonder gevoelig voor geestelijke gezondheidsproblemen:

Het is omdat velen zijn hoog presterende perfectionisten zijn. Dat is geweldig als het allemaal samenkomt in overwinning of een geweldige prestatie, maar de tol van perfectionisme kan moeilijk zijn wanneer de resultaten niet overeenkomen met de eigen verwachtingen van een atleet.

Sporten in het tijdperk van de angst

De zichtbaarheid van de hedendaagse topsporters verhoogt de druk. Het is moeilijk voor fans om te begrijpen hoe het is om voortdurend in de schijnwerpers te staan. Als een pro-voetballer zich bijvoorbeeld voorbereidt om het veld op te lopen, vraagt hij zich misschien hardop af of iemand anders in het gebouw mensen heeft laten huilen toen ze naar hun werk gingen.

Voeg sociale media toe aan de mix en alle leunstoel deskundigen die een sportdiscussie op gang brengen. We leven in een tijd van angst. Ik denk dat het een direct gevolg is van sociale media. Veel spelers zijn ongelukkig.

Het wijst allemaal op een veranderende houding in de sport- en maatschappij. Hulp krijgen is een teken van kracht, niet van zwakte.

Lees ook: 4 praktische karpervisserij tips

Lees verder