Waarom is het belangrijk dat top atleten zich opstellen over mental health?

Pro-atleten kunnen het stigma van geestelijke gezondheidsproblemen helpen wegnemen en anderen inspireren om hulp te krijgen als ze het moeilijk hebben door bijvoorbeeld naar een mental sports coach te gaan. Om te onderzoeken waarom het nu gebeurt en waarom het belangrijk is, hebben sommige deskundigen op dit gebied hun gedachten hierover gedeeld. Atleten stellen zich open over hun geestelijke gezondheidsreizen. In dit artikel lees je waarom dat belangrijk is.

De pros porters zijn bijzonder vatbaar

Het zou een moeilijke taak zijn om elk publiek bekend voorbeeld te noemen van een atleet die zich met een geestelijke gezondheidskwestie bezighoudt, maar het is duidelijk dat noch de betreffende sport, noch het geslacht van een atleet iemand immuun maakt.

Michael Phelps – een zwemmer met meer medailles dan wie dan ook in de Olympische geschiedenis – heeft jarenlang openhartig gesproken over zijn strijd met depressie. Lange tijd NFL-ontvanger Brandon Marshall is gegaan publiek met zijn geestelijke gezondheidskwesties, net zoals 2012 Olympische zilveren medaillewinnaar in hoogspringen Brigetta Barrett hetzelfde heeft gedaan.

Hier is een reden waarom professionele atleten zijn bijzonder gevoelig voor geestelijke gezondheidsproblemen:

Het is omdat velen zijn hoog presterende perfectionisten zijn. Dat is geweldig als het allemaal samenkomt in overwinning of een geweldige prestatie, maar de tol van perfectionisme kan moeilijk zijn wanneer de resultaten niet overeenkomen met de eigen verwachtingen van een atleet.

Sporten in het tijdperk van de angst

De zichtbaarheid van de hedendaagse topsporters verhoogt de druk. Het is moeilijk voor fans om te begrijpen hoe het is om voortdurend in de schijnwerpers te staan. Als een pro-voetballer zich bijvoorbeeld voorbereidt om het veld op te lopen, vraagt hij zich misschien hardop af of iemand anders in het gebouw mensen heeft laten huilen toen ze naar hun werk gingen.

Voeg sociale media toe aan de mix en alle leunstoel deskundigen die een sportdiscussie op gang brengen. We leven in een tijd van angst. Ik denk dat het een direct gevolg is van sociale media. Veel spelers zijn ongelukkig.

Het wijst allemaal op een veranderende houding in de sport- en maatschappij. Hulp krijgen is een teken van kracht, niet van zwakte.

Lees ook: 4 praktische karpervisserij tips

You may also like