Top gezondheidsvoordelen van bordspellen

Het spelen van bordspellen vermaakt en brengt mensen samen door middel van competitieve en coöperatieve gameplay. Bordspellen bieden echter veel meer dan alleen vermaak. Hier kun je spelletjes voor onderweg vinden.

Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van het spelen van bordspellen:

Veel plezier en een goed gevoel

Een van de effecten van het spelen van bordspellen is het lachen en het is gebleken dat dit de endorfine verhoogt. Van deze chemische stof in ons lichaam is bekend dat ze het geluksgevoel verhoogt.

Familie tijd

Tegenwoordig is een ononderbroken tijd doorbrengen met je familie misschien wel onmogelijk, gezien de verschillende schema’s die elk familielid heeft. Toch is het spelen van bordspellen na een familiediner een uitstekende manier om samen te komen en de familieband te versterken.

Geheugenvorming en cognitieve vaardigheden

De gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor complexe gedachte- en geheugenvorming zijn de hippocampus en de prefrontale cortex. Deze onderdelen hebben de meeste voordelen bij het spelen van bordspellen.o komen samen en versterken de familieband.

Vermindert risico’s voor geestesziekten

Het spelen van bordspellen houdt je geest geëngageerd door het te oefenen en het sterker op te bouwen. Het is goed om te weten dat sterkere hersenen minder risico’s hebben op cognitieve achteruitgang.

Verlaagt de bloeddruk

Zoals het spelen van bordspellen effecten om te lachen en endorfine. Deze dingen kunnen helpen de bloeddruk te verlagen of te handhaven.

Versnel je reactie

In een studie aan de Universiteit van Toronto kwamen ze erachter dat studenten die regelmatig videospelletjes speelden veel sneller waren in het lokaliseren dan degenen die dat niet deden. Doe mee aan bordspellen en je zult al snel die moeilijk te vinden autosleutels kunnen vinden zonder dat je het hele huis hoeft te doorzoeken.

Verminder de stress

Volgens een online onderzoek van RealNetworks, Inc. zegt 64% van de respondenten dat ze spelletjes spelen om zich te ontspannen en te ontspannen. 53% speelt om stress te verlichten.

Groeit jouw immuunsysteem

Onderzoek toont aan dat negatieve gedachten en gevoelens het vermogen om ziekte te bestrijden kunnen verminderen en positieve gedachten en gevoelens. Het plezier en de lach die je krijgt van het spelen van bordspellen voorkomt effecten met de chemicaliën die door het lichaam vrijkomen.

Ontwikkeling van het kind

Het spelen van bordspellen helpt kinderen hun logica en redeneervaardigheid te ontwikkelen, het kritisch denken te verbeteren en het ruimtelijk redeneren te stimuleren. Het vermogen om zich te concentreren en te focussen voor een langere periode wordt ook ontwikkeld met alleen het spelen van bordspellen.

Behandeling van de therapie

De meeste soorten bordspellen vereisen dat spelers de fijne motoriek gebruiken om stukken op te pakken of te verplaatsen, wat acties zijn waarbij zowel coördinatie als behendigheid een rol spelen. En zijn ontdekt dat dit echt nuttig kan zijn als het wordt toegevoegd aan ergotherapeutische behandelingen.

Lees ook: Wat is een abonnementsdienst?

You may also like